天然の迷彩柄(◍•ᴗ•◍)

天然の迷彩柄(◍•ᴗ•◍)

いつもの夫婦のお弁当。
鶏胸肉の蒸し煮黒胡麻酢だれ(たれべつ)マーボ茄子、モロッコインゲンの白胡麻和え、大根の煮物、茹で野菜、玄米。

#愛妻弁当

いつもの夫婦のお弁当。
鶏胸肉の蒸し煮黒胡麻酢だれ(たれべつ)マーボ茄子、モロッコインゲンの白胡麻和え、大根の煮物、茹で野菜、玄米。

#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

昨日のオットのお弁当。
モロッコインゲンの胡麻和え、鶏手羽中の大根煮、野菜とエビのかき揚げ、卯の花、千切り野菜とトマト、玄米。

#愛妻弁当

昨日のオットのお弁当。
モロッコインゲンの胡麻和え、鶏手羽中の大根煮、野菜とエビのかき揚げ、卯の花、千切り野菜とトマト、玄米。

#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

週末に福島の実家から夏野菜が届いた。冷蔵庫に入りきらねーヽ(´o`;
玄米、モロッコインゲン、きゅうり、ピーマン、大蒜、茄子、キャベツ、手作り味噌、白菜。

#田舎 #手作り野菜  #自給自足

週末に福島の実家から夏野菜が届いた。冷蔵庫に入りきらねーヽ(´o`;
玄米、モロッコインゲン、きゅうり、ピーマン、大蒜、茄子、キャベツ、手作り味噌、白菜。

#田舎 #手作り野菜 #自給自足

今日のオットのお弁当。
マーボ茄子、卯の花、卵焼き、モロッコインゲン、千切り野菜とトマト、玄米。
#愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
マーボ茄子、卯の花、卵焼き、モロッコインゲン、千切り野菜とトマト、玄米。
#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
千切り野菜とブロッコリー。ナスの豚肉巻、肉そぼろ入卵焼き、小松菜と絹揚げの生姜煮、ほうれん草としめじのお浸し、玄米。
#愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
千切り野菜とブロッコリー。ナスの豚肉巻、肉そぼろ入卵焼き、小松菜と絹揚げの生姜煮、ほうれん草としめじのお浸し、玄米。
#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
焼き鮭、肉味噌入卵焼き、カボチャポン酢和え、ほうれん草とキノコのお浸し、千切り野菜、じゃこピーマン、玄米。

メタボ解消の為に、お弁当箱小さいのに戻りました。プラス、野菜サラダを最初に食べる。夏までに、とりあえず3キロ減!
#愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
焼き鮭、肉味噌入卵焼き、カボチャポン酢和え、ほうれん草とキノコのお浸し、千切り野菜、じゃこピーマン、玄米。

メタボ解消の為に、お弁当箱小さいのに戻りました。プラス、野菜サラダを最初に食べる。夏までに、とりあえず3キロ減!
#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
梅シソミルフィーユカツ、茄子の豚肉巻焼き、きんぴらごぼう、若竹煮、蕪と若芽の和え物、玄米、シソこんぶ、千切り野菜。
一週間お疲れ様でしたー٩(๑’ᴗ’๑ )۶

#愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
梅シソミルフィーユカツ、茄子の豚肉巻焼き、きんぴらごぼう、若竹煮、蕪と若芽の和え物、玄米、シソこんぶ、千切り野菜。
一週間お疲れ様でしたー٩(๑’ᴗ’๑ )۶

#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
コロッケ、茄子の肉巻き焼き、ゆで卵、ささみとキュウリと若芽の酢の物、インゲンと竹輪の胡麻和え、きんぴらごぼうなど。

#愛妻弁当

今日のオットのお弁当。
コロッケ、茄子の肉巻き焼き、ゆで卵、ささみとキュウリと若芽の酢の物、インゲンと竹輪の胡麻和え、きんぴらごぼうなど。

#愛妻弁当

Tags: 愛妻弁当

先週金曜日、長谷寺で。
綺麗でした(◍•ᴗ•◍)

先週金曜日、長谷寺で。
綺麗でした(◍•ᴗ•◍)